Mindig mindenki azt mondja hogy egyél sok zöldséget mert úgy egészséges. Aztán amikor megpóbálod betartani a jótanácsot, arra jössz rá hogy lelkes felindulásból teletömött hűtőben elfonnyadtak a zöldségeid? Ne dobd ki őket!Csak aprítsd fel, és és píritsd meg kevés…
gasztronómiai kicsapongások
2009.02.10. 10:28
10 tipp az egészséges étkezéshez 7. - "sohase mondd hogy vége..." csak pirítsd meg fokhagymával
Címkék: konyha életmód trükk tippek gasztronómia egészséges étkezés zöldségek pirítása fokhagymával sauté with garlic
Szólj hozzá!
2009.02.01. 12:34
10 tipp az egészséges étkezéshez 5. - Ha van rajta cimke ne edd meg
Címkék: gyümölcs gasztro tippek zöldség magok ételcimke food label 10 tipp egészséges étkezezés
Tölts kevesebb időt azzal hogy a kalóriákat és zsírtartalmat olvasod, és egyél inkább olyan ételeket amelyeknek nincs cimkéjük. A gyümölcsöknek, zöldségeknek, magvaknak nincs cimkéjük. Amiket nem aprítanak, kémiai úton kezelnek és egyéb módokon machinálnak nem is lesznek…
Szólj hozzá!
2009.01.30. 10:14
10 tipp az egészséges étkezéshez 4. - Csomagoltasd be a felét
Címkék: tippek egészséges étkezés doggiebag csomagoltass
Ha étterembe mész, még mielőtt nekikezdenél csomagoltasd be a felét vagy felezzétek meg egy adagot ha ketten vagytok. Ne félj, ez nem ciki. A legtöbb étteremben az adagok egyébként is túl nagyok. Így legalább ellen tudsz majd állni a kisértésnek hogy mindd magadba tömd.…