A B6 és B12 vitaminok alacsony szintje megnöveli a másnaposság intenzitását.
Dr. David Katz, a Yale Prevention Research Center igazgatója szerint jót tesz, ha másnap pótoljuk e vitaminok hiányát, mivel az alkohol felemészti ezeket a vitaminokat a szervezetünkben.
Ha van ilyen napokra B6 és/vagy B12 kéznél felgyorsíthatod a 'gyógyulást', de vigyázz ne szedd nyakra-főre mert ha túl sok van a szervezetedben hósszútávú idegrendszeri károsodást okozhat!
Az előző részt itt találod.
